Как изменить своё мнение о себе
и поднять самооценку

* * *

Почему изменить собственное мнение о себе
так трудно, однако очень важно

Грэнтли Моррис

A Larger Version of this Webpage in English











Net-Burst.Net


Христианская помощь





Зачем изменять своё мнение о себе?





Большую часть своей жизни я считал, что вполне могу позволить себе иметь низкую самооценку. Я даже считал, что это делает меня более подобным Христу. Я был неправ. Очень неправ.

Для каждого из нас наше мнение о себе определяет нашу реальность. Наше мнение о себе – это наша Полярная звезда. Мы пользуемся им, чтобы понять, где находимся, и наметить свой курс в жизни. Если мы неправильно понимаем то, где мы находимся, ошибочно считая, что находимся на определенном месте на карте, мы будем воспринимать всё остальное, что мы видим – как вблизи, так и на горизонте – в соответствии со своими ошибочными убеждениями. Все наши расчёты будут неправильными, однако, помимо ощущения некоторого замешательства, мы не будем осознавать, что в чём-то ошибались.

Наше мнение о себе настолько важно, что если мы его сформулируем неправильно, мы полностью потеряемся в жизни, но даже не будем осознавать этого. А это настолько пугающая мысль, что большинство из нас предпочитают не оспаривать собственные убеждения.

Таким образом, для каждого из нас собственное мнение о себе кажется твердой «высеченной в скале» реальностью, и вместо того, чтобы признать, что оно неправильно, мы истолковываем все остальные события так, чтобы они подходили к нашему представлению о реальности. Беспокоит тот факт, что почти у каждого из нас представление о себе неправильно или искажённо, что ведёт к неправильному или искажённому пониманию того, насколько мы важны для Бога, насколько Он нас любит, и насколько огромна наша способность добиваться великих свершений.

За некоторым исключением, наше мнение о себе – это не тот взгляд на вещи, который мы создали после тщательного и обдуманного исследования, а то, во что мы начали верить в основном тогда, когда были ещё маленькими детьми, легко подверженными чужому влиянию. Мы создали своё мнение о себе, основываясь на собственных догадках о том, что некоторые люди думали о нас. Эти люди играли важную роль в нашей жизни, однако, как все люди, они могли ошибаться.

Мы были слишком малы для того, чтобы это осознавать, однако мы превратили этих важных в нашей жизни людей в собственного Бога – в собственный непогрешимый источник истины. Настоящий Бог сейчас призывает нас сделать Его нашим Богом и переопределить наше ощущение действительности в соответствии с тем, кем считает нас Он , а не в соответствии с тем, кем считаем себя мы сами – то есть отказаться от предположения о собственной ценности, за которое мы цеплялись на протяжении всей нашей жизни или большей её части.

Хотя мы отчаянно нуждаемся в этом переопределении собственного мнения о себе и знаем, что получим большую пользу от его изменения, такие мегаизменения отчаянно пугают нас. Под угрозой стоит всё наше понимание действительности. Это означает признание того, что мы действительно заблуждались, и того, что всё, что мы считали реальным, на самом деле было иллюзией. Вместо того, чтобы смириться с этим, большинство из нас упрямо придерживаются собственного мнения о себе, отказываясь верить, что мы могли ошибаться в чем-то настолько фундаментальном, даже если это мнение о себе было навязано нам, когда мы были ещё детьми, а не сложилось у нас после тщательного – еще реже молитвенного – обдумывания действительности.

Большинство из нас на протяжении такого долгого времени предполагали, что не имеем большой ценности, что это убеждение зацементировалось в нашем мнении о себе и сейчас мы поклоняемся ему как истине – нашей Полярной звезде. Последствия от сохранения этого ложного мнения о себе ужасны, однако есть ли у нас смелость и желание приключений, позволяющие нам начать это мегаизменение собственного мнения о себе, или же мы предпочтём остаться в безопасности хорошо знакомых убеждений, даже если при этом мы будем продолжать мучиться в болоте посредственности и отчаяния?

Все из нас были приучены принимать ложное мнение о себе за истину. Хотя, скорее всего, мы об этом не думали в таком свете, мы могли даже подвергаться безжалостному промыванию мозгов в свои наиболее впечатлительные годы, когда нас авторитетно обвиняли в том, что мы «безнадёжны» или «глупы» – или в другой подобной лжи. Такие высказывания обладают такой огромной силой в определении мнения человека о себе, что жертва принимает их за истину и подсознательно отвергает всё, что им не соответствует.

Из-за того, что ведущие себя в высшей степени неадекватно, но важные для нас взрослые подвергали нас словесному или даже физическому насилию, многие из нас быстро пришли к заключению, что нас невозможно любить, и поэтому всё остальное в своей жизни мы истолковываем в соответствии с этой ложью. К примеру, наша голова может говорить нам, что Бог нас любит, но наше сердце будет кричать обратное и отказываться принять реальность Божьей любви. Тем не менее, вопреки всему, что может кричать вам весь ваш опыт, истина поразительна: вы обладаете неописуемой ценностью. В это трудно поверить, поэтому я должен объяснить свою мысль.

Если бы мы споткнулись о кучку естественных бриллиантов в пустыне, большинство из нас по незнанию просто перешагнули бы через неё, посчитав их простой грязью, не имея никакого представления об их ценности и о том, насколько изысканно они будут выглядеть после необходимой полировки и огранки. Точно также многие люди могут перешагивать через вас и считать вас грязью, не имея никакого представления о том, что вы бесценно дороги. Только Бог видит вашу истинную ценность, потому что только у Него есть поразительное умение превратить вас в изысканный драгоценный камень. И неважно, что можете или не можете делать вы, или как на вас смотрят другие. Всё, что важно, – это ошеломляющая сила Бога превратить то, что все остальные считают ничего не стоящим куском грязи, в нечто обладающее красотой, от которой захватывает дыхание.

Бриллиант – это всего лишь кусок скалы. Он не может любить, разговаривать или думать. Его нельзя есть, готовить из него, греться им – и поэтому на протяжении многих веков тысячи людей, живших в племенах, считали бриллианты абсолютно бесполезными и не имеющими никакой ценности. Однако ценность бриллианта основывается не на том, что он может делать, а просто на том, сколько люди готовы заплатить за то, чтобы обладать им. Вы намного драгоценнее в глазах Бога, чем многие тонны бриллиантов, и Он заплатил цену, намного превышающую все сокровища, которые могли бы быть у миллиона таких планет, как наша – послав на добровольную жертвенную смерть Своего Святого Сына – ради того, чтобы вы могли стать Его лучшим другом.

Подобно огромному бриллианту, ваша ценность не основывается на том, что вы делаете. Вы обладаете бесконечно высокой ценностью, потому что Бог всей вселенной добровольно заплатил бесконечно высокую цену за вашу дружбу. И если Он вложил в вас так много, Он будет ценить вас и лелеять вас всю вечность.

Возможно, всю вашу жизнь вы были окружены людьми, которые были неспособны увидеть вашу ценность, как живущие в каменном веке были неспособны видеть ценность бриллиантов. Но Божье мнение о вас поразительно отличается от их мнения.

Кого вы сделаете своим Богом – своим источником истины, определяющим ваше мнение о себе? Вы предоставите эту роль невежественным дикарям вокруг вас или Богу, обладающему бесконечной мудростью и знанием и отдавшему ради вас собственного Святого Сына?

Вот что я написал на одной из других страниц:

    В момент, когда вы вступаете в духовное единство с Христом, происходит нечто поразительное. В то же мгновение ваш статус и потенциал, как ракета, взмывают вверх, оставляя человека, которым вы были, настолько позади, что, как и всем остальным христианам, вам требуется Божественная психиатрическая помощь (Ефесянам 1:16-19; Колоссянам 1:9; Филемону 6) для того, чтобы осознать даже малейшую долю тех огромных изменений, которые произошли с вами.

    Мы, христиане, подобны беднякам, пришедшим в экстаз, потому что, по нашему мнению, мы получили в наследство 10 000 долларов, когда в действительности мы получили один миллиард долларов. Мы живём жизнью убеждённых бедняков, и, чем меньше мы знаем о своём духовном наследстве, тем больше наша трагедия.

    Пропасть между тем, кем, по вашему мнению, вы являетесь, и тем, кто вы есть на самом деле, так огромна и так превосходит всякое нормальное понимание вещей (Ефесянам 3:19-20; 1 Иоанна 3:1-2), что – в противоположность некоторым пациентам психиатрических клиник, страдающих от мании величия – вы и я страдаем от другой крайности. То, что мгновенно и незаметно для нас сделал Бог внутри нас, было таким ошеломляющим и невероятным, что даже христиане с опасно раздутым эго страдают от того, что я называю манией ничтожества.

    Психиатры определяют манию как ложное понимание действительности, которое невозможно изменить разумными рассуждениями. Именно поэтому я могу написать миллион слов, однако без сверхъестественного вмешательства всё это пройдёт мимо человека. Важной задачей Святого Духа является помощь людям в осознании огромности преобразования, совершившегося внутри нас(Иоанна 16:14; 1 Коринфянам 2:9-15; 1 Иоанна 4:13; Ефесянам 3:3-5; Иоанна 14:26; 16:13). Очень важно, чтобы мы постоянно продолжали исследовать Писание (2 Коринфянам 4:6-7) и просить духовного откровения о том, кем мы являемся во Христе.

    Отбросьте сомнения, неуверенность и чувство вины. Прильните к выразительному Слову Бога, утверждающему, что мнение Бога о вас намного превосходит всё ваше воображение, и никакая степень человеческой славы или позора не сможет это мнение изменить (например, Галатам 2:6; Ефесянам 6:9; Иова 34:19). Неважно, что приносит вам радость в воскресенье – подсчет завоёванных для Христа душ или подсчёт пылинок на скамье в церкви, – Царь наслаждается вами.

    Произошедшее с нами настолько превышает все наши ожидания, что, даже взглянув краешком глаза на то, кем мы теперь стали, мы продолжаем возвращаться к своей старой самооценке. Вы так отличаетесь от того, кем вы когда-то были, что предстоит долгая и трудная битва для того, чтобы изменился ваш образ мышления – даже просто, чтобы ваше мышление шло в правильном направлении, не говоря уже о том, чтобы оно стало таким, какое оно должно быть.

    Для нас так раздражающе легко прекратить держаться за истину о Божьем взгляде на нас и вновь соскользнуть в наш прежний депрессивный образ мышления. Продолжайте молиться об откровении. Продолжайте пытаться укрепить свою веру. Продолжайте отталкивать прочь миллионы сомнений. Продолжайте наводнять свой разум полными Божьей славы истинами, которые сделают вас свободными. И не теряйте уверенности в успехе: Всемогущий Бог вложил всё – даже отдал на смерть Своего единственного Сына – ради того, чтобы обеспечить вам успешное прохождение пути.

    Наше мышление, и наше мнение о себе, которое у нас сейчас присутствует, создавалось и твердело на протяжении всей нашей жизни. Для того, чтобы оно изменилось, и у нас могло создаться новое мнение о себе, соответствующее тому, какими нас видит Царь царей, необходим долгий и трудный процесс, в течение которого мы с извращенной легкостью можем скатиться вниз к нашему старому мрачному образу мышления. В мгновение ока мы изменились в глазах Бога, превратившись из униженных детей дьявола в благородных детей Бога. Однако для того, чтобы мы могли изменить свою самооценку в соответствии с этими изменениями, нам необходима долгая и мучительная работа. В действительности, нам необходимо будет продолжать работать над этим всю свою оставшуюся жизнь.

Наше мнение о себе имеет огромное значение, потому что оно ведёт к серьёзным духовным последствиям. Целое поколение израильтян не попало в обетованную землю и умерло в пустыне из-за того, что считало себя «саранчой», а не народом, получившим силу от Всемогущего Бога.

    Числа 13:33  . . . мы были в глазах наших [пред ними], как саранча, такими же были мы и в глазах их.

Они основывали своё мнение о себе не на том, что сказал о них Бог, а на том мнении о себе, которое сложилось у них в прошлом (они – рабы в Египте) и своих догадках о том, как смотрели на них другие. (Кстати, несмотря на их кажущуюся логичной догадку о том, что другие смотрели на них как на нечто незначительное, вполне вероятно, что это могло быть не так – Иисус Навин 2:9-11.)

Для того, чтобы рассмотреть другой библейский пример, позвольте мне опять же процитировать самого себя:

    Одна женщина молилась за домашнюю группу, которую я посещаю, когда увидела, как надо мной появились слова «муж сильный». Вне зависимости от того, считаете ли вы, что это было видение от Бога или нет, когда она рассказала мне об этом, это добавило стальной стержень в мою веру. Это ободрение дало мне некоторое понимание того, почему Бог вложил эти слова в голову Гидеона(Судей 6:12).

    Я бы беспокоился, если бы Гидеон начал ходить по земле с «раздувшейся» от этих слов головой. Однако здоровое мнение о себе, должно быть, важнее для Бога, чем я думал. Эти раздувающие эго слова совпадали с тем, к чему призвал Гидеона Бог. Очевидно, вера в эти слова сыграла решающую роль в его будущем служении.

То, что мы думаем о себе, стало глубоко запавшей нам в сердце привычкой. Любую привычку трудно переломить, а тем более ту, которая затвердела за многие годы постоянного повторения.

Вот что я написал в конце моей любимой вебкниги. Вы можете применить это ко всему, что я пишу:

    Несмотря на моё неугасимое желание поделиться этими истинами, мне больно опубликовывать эту книгу. Чем больше я работаю над этой книгой, тем больше я погружаюсь в её истины. Она постоянно смывает один за другим все грязные слои негативности и поднимает меня ещё к большим вершинам. Мне не нравится сама мысль о том, что это может когда-то прекратиться, но суровый опыт подтверждает, что так и будет – вскоре после того, как я отложу эту книгу в сторону. Мне нужно было перечитывать её десятки раз для того, чтобы прекратить своё соскальзывание назад в болото. И мне это нужно до сих пор.

    Хотя моя нужда в ней – хроническая, я сомневаюсь, что самую легкую из проблем можно облегчить одноразовым чтением этой книги. Я ожидаю, что вы почувствуете себя лучше после одной дозы, однако для постоянного излечения необходимы регулярные дозы её чтения. Поэтому я призываю вас продолжать держать эту книгу неподалёку даже после её прочтения. Долгосрочные проблемы нуждаются в долгосрочных решениях. Я жажду того, чтобы вы жили новой жизнью, а не просто испытали некоторое облегчение своей боли. Опыт подсказывает, что вам эта книга будут нужна вам на протяжении многих лет год за годом. Мы никогда не достигаем момента, когда искушение оставляет нас навсегда.

    Негативные мысли гнездились в наших головах, склёвывая все плоды, которые начинали формироваться в нашей жизни. Мы отгоняли и отгоняем их, но они тайно возвращаются. Это знак, что стоит вновь просмотреть эту книгу. Подчеркните те места, которые говорят именно вашему сердцу или ободряют вас. Сделайте их чем-то личным для себя. Выпишите их. Повесьте на видное место. Запомните их наизусть. Добавляйте к ним. Делитесь ими. Живите ими. Они уберут яд из вашей жизни и возведут вас к новым уровням плодотворности.

    Найдите действенные способы сохранять в своём сознании истины, которые вам особенно нужны. На работе я должен устанавливать и вводить несколько компьютерных паролей. Я могу говорить себе:«Всё могу в укрепляющем меня Иисусе Христе» , – печатая первые буквы каждого слова. Тогда ВМВУМИХ становится моим новым паролем. Никто не сможет разгадать такую с первого взгляда непоследовательную цепочку букв, и я могу её запомнить, только если постоянно повторяю в своём разуме это позитивное утверждение. А может, вы можете наклеить или повесить где-нибудь маленькое сердечко, которое будет напоминать вам, как сильно вас любит Бог. Существуют тысячи возможностей. Усилия найти те способы, которые будут работать для вас, не пропадут даром.

    Я буду очень рад, если мои выражения будут иногда помогать. Я попытался сформулировать их так, чтобы они могли удержаться в нашей «скользкой» памяти. Но не считайте себя обязанными привязываться к моим словам. Если вы воспользуетесь своими словами, это поможет вам сделать истину своей. И не ограничивайте себя ничтожностью моей мудрости. Следуйте за Богом со страстью и уверенностью влюблённого, чтобы получить ваши собственные, основанные на Библии и сконцентрированные на Христе откровения.

    Вне зависимости от того, как его подают или подслащают, откровение из вторых рук так же лишено полноценного вкуса, как чай, сделанный из уже залитой заварки, – разве что Святой Дух сойдёт на вас и разольёт эти слова в вашем сердце с такой силой, что они станут вашим собственным откровением от Бога. Переработанное другими слово от Бога может принести некоторое ободрение, но истина, заряженная Духом Бога, и пронзающая жизнь человека насквозь, настолько превыше первого, что за это можно заплатить любую цену. Пылкие молитвы и размышления над Библией – это обычная цена за такой опыт.

    Хотя я непрестанно продолжаю молиться о том, чтобы эта книга благословила вас так же, как и меня, я боюсь, что прошу Бога нарушить один из Ео принципов. Почему Он повелевает нам искать и просить и посвящать нашу жизнь изучению Писания, как не потому, что именно так Он предпочитает открывать Свою истину? Именно истины в нашем сердце, а не слова в книге, дают нам свободу. А размещение этих истин в сердце требует духовных и умственных усилий. Я жажду радости послужить вам, молясь и изучая Писание, однако это подобно тому, как если бы я пытался играть в теннис вместо вас – я получаю тренировку и здоровье, а вы пропускаете всё веселье.

Я признаю: повторение положительных истин самим себе кажется подобным поеданию мела/кальция, однако это не то, в чём мы можем позволить себе лениться. Подобно усилиям вылезти из глубокой ямы, усилия изменить своё мнение о себе – то, как мы привычно думаем о себе, – это тяжелый, но необходимый труд.

* * *

Это всё неправильно

Проницательные христиане поймут, что вся эта вебстраница несколько искривлена. Однако только теперь некоторые из нас готовы предстать лицом к лицу с той реальностью, что если наше мнение о себе является нашей Полярной звездой, то так быть не должно.

Вся наша жизнь полностью запутывается, когда мы возвышаем себя или других людей в положение нашего Судьи. Эта должность принадлежит только Богу.

Мы сжимались от страха, думая о необходимости смотреть на себя глазами Бога, потому что мы предполагали, что если даже мы или другие люди смотрят на нас сверху вниз, то Всемогущий Бог должен быть невыразимо более критичным. Конечно, Божьи стандарты невыразимо превыше наших собственных, однако мы слишком недооцениваем бесконечность Его любви к нам – любви, которая жаждет простить нас и объявить нас совершенными. Более того, мы не можем осознать то, каким образом наш Судья, заплатив невероятную цену, послав Своего Совершенного Сына занять на кресте наше место, сделал возможным наше оправдание, несмотря на ужасающую величину нашего греха.

Мы увидели, что в наших же эгоистичных интересах сделать Бога своей Полярной звездой, однако какой жалкой является такая причина! Нам нужно прославлять Бога, потому что это правильно и потому что только Его суждения выстоят всю вечность. Он является истинным Судьёй, и все другие мнения просто показывают, что мы пытаемся спрятать голову в песок.

Ещё одна важная мысль: не ожидайте, что Бог подарит вам способность видеть себя Божьими глазами, если вы не желаете смотреть на всех остальных – включая тех, кого вы презираете – Божьими любящими глазами. Снова и снова Бог в Своём Слове подчёркивает необходимость так же не судить и прощать других, как мы хотим, чтобы Бог поступал с нами. Как мы даём другим, так будет дано и нам.

Давайте прекратим узурпировать Бога. Давайте осмелимся искать Его, пока мы не начнём смотреть на себя и на всё остальное с Божьей точки зрения – единственной истинной точки зрения. И тогда истина сделает нас свободными.

Другие христианские вебстраницы на русском языке

* * *

Related Pages in English

Not to be sold. © Copyright 1985-1996, 2008, Grantley Morris. May be freely copied in whole or in part provided: it is not altered; this entire paragraph is included; readers are not charged and it is not used in a webpage. Many more compassionate, inspiring, sometimes hilarious writings available free online at www.net-burst.net  Freely you have received, freely give. For use outside these limits, consult the author.

[Much More!] [E-Mail Me]
[Bless & Be Blessed by Facebook] [Daily Quotes] [My Shame]